Fisorohana ny ratra amin'ny andilana: Ny fehin-kibo dia afaka miaro ny hozatra, ny ligaments ary ny hazondamosina amin'ny andilana, misoroka ny ratra vokatry ny fiatraikany ivelany na ny fanodinkodinana, ary mampihena ny mety ho aretin'ny andilany.
Amporisiho ny fanarenana ny andilany: Ho an'ny olona mila sitrana aorian'ny ratra na fandidiana ny andilany, ny fiarovana ny fehikibo dia afaka manome fanohanana sy fiarovana ilaina, mampiroborobo ny fanarenana sy fanarenana ny andilana.
Tsara homarihina fa ny andilany fehikibo dia tsy tokony hanaovana ela mba tsy hisy fiantraikany amin`ny fampandrosoana sy ny asan`ny andilany hozatra.Mandritra izany fotoana izany, ny fisafidianana ny fehikibo fehikibo mety dia tena zava-dehibe ihany koa, ary ny habeny sy ny karazana dia tokony hofantenana mifototra amin'ny circumference tsirairay sy ny filana.Amin'ny fampiasana isan'andro, tokony hojerena ny fitafy azy tsara ary hialana amin'ny fihenjanana be loatra na ny fihenjanana mba tsy hisy fiantraikany amin'ny vokany.
Rehefa mipoitra ny fikorontanan'ny lumbar, ny tsy fandriam-pahalemana mahery vaika, ary ny fihoaram-pefy hafa, ny fiarovana ny fehikibo dia afaka miaro ny andilana, mampihena ny asany sy ny adin-tsaina, mampiroborobo ny fanarenana ny ratra sy ny areti-maso, ary misy fiantraikany tsara amin'ny fitsaboana aretina.
Ny kalitao voalohany, azo antoka